Bangun Perlahan: Langkah Kecil untuk Memulai Hari
Mulailah hari dengan waktu tenang untuk diri sendiri, tanpa tergesa-gesa. Memberi diri beberapa menit sebelum beraktivitas penuh membantu menata niat untuk hari itu.Buka tirai atau biarkan cahaya alami masuk agar…